愛車はSpcialized Roubaix(ロード)とHardRock(MTB)でアラフォーな自転車生活&日々の出来事更新中。


by ma-bou1967
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毎日水分補給

先日、足が攣りやすくなった話を社長にしたら、
「暑くなってきたから毎日ちゃんと水分をとってたほうがいいよ。」
って言われたので今週は毎日1Lの水分を職場に持参。

活躍してくれてるのはサーモス スポーツ
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毎朝、氷と麦茶を入れて帰宅するまでに1Lを飲みきるのが目標。
普段、水分をとらない僕はこれでも大変。

今のところ、3日目。頑張って飲んでます。066.gif
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by ma-bou1967 | 2010-07-22 12:46 | 日々の出来事