愛車はSpcialized Roubaix(ロード)とHardRock(MTB)でアラフォーな自転車生活&日々の出来事更新中。


by ma-bou1967
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チーム走行会Part.22&8月のまとめ

8月最後のライドはチーム走行会。
今日はみなとみらいパンコース。参加は14名ほど。

昨日の走行会の疲れを行きで回復しようと思い、真ん中あたりで出発。
確か6番目くらいの位置だったと思う。
行きは全般的にマイペースを守る感じで走行。

みなとみらいに40分ちょっとで到着。(多分)
今日はパン1個(バーガーロール)、レッドブル、もちろんクーリッシュバニラ。
みなとみらいは意外と涼しかったな。

帰りは行きより後方についたものの、本牧辺りで1回アタックがかかり、
追うような感じでペースを上げ、産業道路の磯子辺りでもう1回アタックが
かかり、これをまた追う。。このアタックを追うのにどれくらいの距離を走ったか
分からないけどこの時のメーターは44km/h!!44km/hで巡航!?

後から聞いたら最初のアタックは50km/hくらいで僕らを抜いたそうな・・・

杉田を過ぎた(笑)ところで赤信号で先頭から離されて「もうだめか・・」と
心が折れたものの、、、とりあえずはペースを上げて追ってみる。

最後の最後で信号で追いついたものの、もう限界。。。脚、残ってないやぁ。。
最後の数kmはもうのんびりペース。とっても疲れた走行会でした。
でも、これが楽しいんだなぁ~!!
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走行距離:45.3km
走行時間:1時間37分
平均速度:26.0km/h
最高速度:46.6km/h
累計走行距離:1824.0km




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8月のまとめ

8月1日
走行距離:76.7km
走行時間:3時間7分
平均速度;24.5km/h
最高速度:54.4km/h

8月8日
走行距離:65.5km
走行時間:2時間30分
平均速度;26.5km/h
最高速度:50.0km/h

8月11日
走行距離:49.5km
走行時間:2時間04分
平均速度;24.0km/h
最高速度:53.1km/h

8月14日
走行距離:45.2km
走行時間:1時間36分
平均速度:26.2km/h
最高速度:47.1km/h

8月15日
走行距離:51.4km
走行時間:2時間3分
平均速度;25.5km/h
最高速度:45.5km/h

8月18日
走行距離:54.9km
走行時間:2時間8分
平均速度:25.5km/h
最高速度:50.8km/h

8月21日
走行距離:45.4km
走行時間:1時間33分
平均速度:27.1km/h
最高速度:48.1km/h

8月22日
走行距離:42.5km
走行時間:1時間36分
平均速度:26.4km/h
最高速度:43.3km/h

8月28日
走行距離:49.2km
走行時間:1時間46分
平均速度:26.9km/h
最高速度:47.1km/h

8月29日
走行距離:45.3km
走行時間:1時間37分
平均速度:26.0km/h
最高速度:46.6km/h

8月の走行距離:525.6km
8月の走行時間:20時間
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by ma-bou1967 | 2010-08-29 17:03 | チーム走行会