愛車はSpcialized Roubaix(ロード)とHardRock(MTB)でアラフォーな自転車生活&日々の出来事更新中。


by ma-bou1967
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2010年 08月 01日 ( 2 )

引き続き、更新です。
チーム走行会では写真撮る余裕もあまりないので
今日は一人でパンコース+αを走ってみました。
なので写真付きです。

まずは南区に入ってすぐの稲荷坂。
お店を出発して10kmくらいのとこでしょうか。
平均で10%、途中に14%のトコもあるとか・・
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その後は港の見える丘公園まで軽くワインディング。
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港の見える丘公園到着(続きはこちらをクリック)
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by ma-bou1967 | 2010-08-01 19:12 | 自転車
昨日のチーム走行会は初参加の方が2名。
合計10名でいつものパンコースへ。

朝ご飯を少し、食べていたし、暑くって
みなとみらいでは普段は焼き立てパンを食べるんだけど
今回はクーリッシュ(バニラ)とレッドブルで。

行き帰りとJさんが引っ張ってくれましたが、
初参加の御二方、、、速い、速い。

結構、走られてる方だとか。。。僕も頑張って練習しないと・・・

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走行距離:45.2km
走行時間:1時間34分
平均速度;26.1km/h
最高速度:45.2km/h
累計走行距離:1297.7km

7月のまとめ
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by ma-bou1967 | 2010-08-01 18:11 | チーム走行会