愛車はSpcialized Roubaix(ロード)とHardRock(MTB)でアラフォーな自転車生活&日々の出来事更新中。


by ma-bou1967

2010年 08月 22日 ( 1 )

昨日の走行会では平均速度が27km/hと
自分でも速く走れるようになったのかな~と半信半疑039.gif

今日は父親が退院のためにチーム走行会には不参加。
そこで一人で昨日のパンコースを走ってみる事にしました。

【稲荷坂】
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稲荷坂までAveが28.3km/h!!
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距離にして14.1kmくらいでしたが運良く信号に引っかからずでした。
この坂でAveは1km/hくらい一気に落ちます。坂の前半では15km/h程度。
後半は10km/h以下になってしまいます。やっぱり坂が課題だな~。。

その後は脚を回復しながら25~30km/hで走ります。
【山下公園】
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みなとみらいまでもうちょい】
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パシフィコ横浜到着】
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More(結果は~)
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by ma-bou1967 | 2010-08-22 08:57 | 自転車